2023年8月8日是我國第15個“全民健身日，為進(jìn)一步宣傳全民健身理念，弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)健身運(yùn)動，8月8日上午，兆豐農(nóng)墾集團(tuán)開展“太極八段錦”全民健身活動。
八段錦是我國傳統(tǒng)功法之一，已有近千年歷史，動作簡單緩慢，適合大部分人群鍛煉。而且八段錦所需的鍛煉場地小，既適合集中鍛煉，也可以在家中獨(dú)自練習(xí)，堅持鍛煉有強(qiáng)身健體效果。
活動中，全體干部職工跟隨視頻講解和演示，從基本的熱身動作開始，慢慢地伸筋、拔骨、吐納，從第一式到第八式，每一招式都認(rèn)真而有力。活動結(jié)束后，大家紛紛表示，“雖然動作不多也不難，但我們已經(jīng)出汗了，感覺身體變得很舒暢，效果顯著。”“這種既能強(qiáng)身健體又簡單易學(xué)的健身活動真是太棒了。”
此次活動的開展體現(xiàn)了兆豐集團(tuán)對全民健身理念的支持與對干部職工身體健康的重視，不僅豐富了干部職工的精神文化生活，樹立了自主健身意識，提高了身體素質(zhì)，還弘揚(yáng)了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，讓全民健身活動走進(jìn)職工家中，營造了全民參與健身的良好氛圍。下一步，兆豐集團(tuán)將以此為契機(jī)，引導(dǎo)干部職工積極參與健身，推動全民健身運(yùn)動廣泛、深入開展，營造全民參與、快樂健身的新風(fēng)尚。
